Devido a queda dos hormônios, há muitas mudanças no corpo das mulheres e uma delas é a pele. Veja abaixo como cuidar da pele na Menopausa e se preparar para essas mudanças.
A menopausa começa a se apresentar a partir dos 45 anos para as mulheres, sendo algumas antes desta idade e outras depois. Esse marco se caracteriza pelo encerramento do ciclo menstrual, quando os hormônios deixam de…
Em alguns aparecem mais tarde, em outros mais cedo, mas não tem como fugir, todos nós teremos cabelos brancos. Saiba o porquê disso e como tratá-los.
Os primeiros cabelos brancos surgem, normalmente, por volta dos 30 anos, em homens, e aos 35 em mulheres, ou até mais tarde, aos 50. Mas, por que isso acontece?
Tudo se inicia nos folículos capilares. Em nossa cabeça, temos…
A expectativa de chegar aos 50 anos, pode deixar muitas pessoas felizes e outras tristes. Será que isso se deve ao pré-conceito em relação ao envelhecimento. Vamos descobrir?
A chegada aos 50 anos deixa muitas pessoas ansiosas. Muitas pensam coisas como: estou ficando velha, minha vida está acabando, agora não tenho tempo para mais nada, o que tinha que fazer foi feito, agora não dá…
Conheça os 12 óleos essenciais, que realmente são muito interessantes para você ter em casa e conquistar alívio na ansiedade, cansaço e estresse.
Sentir-se inquieto, enjoado ou com palpitações cardíacas. Alternativamente, esses sintomas podem ser substituídos por palmas das mãos suadas e frequência cardíaca elevada. Vários sintomas físicos e mentais derivam da experiência de…
Sarcopenia é a perda da força e massa muscular resultante do processo de envelhecimento. Mas, é possível virar esse jogo?
De acordo com pesquisas do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), divulgado em 25 de novembro de 2022, a expectativa de vida dos brasileiros, subiu para 77 anos.
Comparado ao ano de 2020, a população em geral ganhou mais 2 meses e 26 dias a…
Conheça os alimentos que aceleram o envelhecimento da pele
Batatas fritas, churrasco, doces, refrigerantes… você é daquelas pessoas que não vive sem essas opções todos os dias? Bem, sabendo que eles são seu pior inimigo e tentar ao máximo, evita-los, é a melhor maneira de combater o envelhecimento da pele.
A dermatologista Vanessa Penteado explica que alguns dos alimentos que…
Metabolismo lento, enfraquecimento dos ossos e outras queixas ao chegar aos 50? Isso é para você! Conheça 8 superalimentos para consumir depois dos 50 anos.
Depois dos 50 anos, é aconselhável o acompanhamento de um nutricionista para alinhar o consumo de nutrientes com sua nova fase. Isso é importante para saber se você está recebendo a quantidade de nutrientes suficientes para…
Isso é a mais pura verdade! A sua alimentação pode ajudar a manter o seu cérebro em forma, então confira alguns cuidados que contribuem para que isso aconteça, em nosso artigo abaixo:
Confira 15 hábitos alimentares que podem mantê-lo afiado:
Snacks em amêndoas e açaí, uvas roxas, morango, ameixas ou uva passa em vez de uma barra de chocolate. Inegavelmente, você reduzirá o…