De câimbras até um embaçamento cerebral. Aprenda agora os sinais de que você pode estar demorando muito para beber água e os cuidados no verão com a desidratação.
A desidratação pode ocorrer em atletas de alta performance ou pessoas com distúrbios gastrointestinais. Mas é um risco muito real para todos os adultos com mais de 65 anos.
A sede diminui com a idade, então você…